Chế độ ăn uống là một trong những phần quan trọng của việc giảm cân. Dưới đây là một vài bí quyết giảm cân từ khắp thế giới mà bạn có thể áp dụng để có vóc dáng thon gọn đón Tết.
Trang Bright Side đã liệt kê 10 loại thực phẩm hằng ngày có thể giúp giúp thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên.
Ai được dịp nhâm nhi ly sinh tố đậu xanh rau má dừa mát lạnh giữa trưa hè oi ả, sẽ cảm thấy mát lịm tận ruột gan, chỉ muốn uống mãi không thôi.
Dù là một món ăn có mùi hơi khó chịu, nhưng tỏi lại có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, đặc biệt là khi ăn lúc bụng rỗng, trước bữa sáng mỗi ngày.