Đi bộ kiểu Nhật có thực sự tốt gấp đôi đi bộ thường?
(NLĐO) - Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
(NLĐO) - Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
(NLĐO) - Nghiên cứu dựa trên 48.000 người ở Trung Quốc chỉ ra những điều mà mỗi người có thể tự làm để giảm 27%-51% nguy cơ nhiều loại ung thư.
(NLĐO) - Quả chuối và những thực phẩm giàu kali khác có thể khiến hành trình kiểm soát một căn bệnh phổ biến trở nên dễ dàng hơn nhiều.
(NLĐO) - Các nhà nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra các vấn đề có thể dẫn đến ít nhất 2 trong 3 tình trạng sức khỏe đáng ngại là đột quỵ, trầm cảm và mất trí nhớ.
(NLĐO) - Các nhà khoa học Anh vừa phát hiện thêm 2 lợi ích đặc biệt của quả lựu đối với người trung niên và cao niên.
(NLĐO) - Một nghiên cứu quốc tế sử dụng dữ liệu của hơn 2 triệu người đã chỉ ra tuổi thọ của một người có thể được quyết định bởi 5 yếu tố quen thuộc.
(NLĐO) - Một phân tích từ Đại học Tufts chỉ ra cách ngừa đột quỵ thú vị thông qua việc "giải độc" bữa ăn nhiều muối, dùng chất béo chống lại máu nhiễm mỡ...
(NLĐO) - Một số món ăn vặt hay thức uống quen thuộc có thể chứa "thần dược" chống lại các yếu tố của hội chứng chuyển hóa như mỡ máu cao, vòng 2 lớn...
(NLĐO) - Huyết áp cao, chỉ số cholesterol bất ổn hay các bệnh tim mạch đáng ngại không chỉ xuất phát từ việc ăn quá nhiều một số thứ.
(NLĐO) - Một số món ăn có thể bù đắp phần nào tác hại của thực phẩm siêu chế biến (UPF) lên các chỉ số mỡ máu, huyết áp, đường huyết, vòng eo...
(NLĐO) - Bạn có thể kiểm soát bệnh cao huyết áp tốt hơn, cũng là ngăn ngừa các biến chứng chết người như đột quỵ, chỉ nhờ điều hết sức đơn giản.
(NLĐO) - Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
(NLĐO) - Các nhà khoa học Canada chỉ ra một lựa chọn thay thế sữa bò đơn giản trong tách cà phê, trà sữa có thể đem lại lợi ích sức khỏe lớn.
(NLĐO) - Một trong những lợi ích sức khỏe nổi tiếng của cà phê có thể bị đảo ngược nếu bạn nạp vào quá 400 mg caffeine mỗi ngày.
(NLĐO) - Một loại thực phẩm rất quen thuộc có thể giúp đẩy lùi bệnh tim mạch nhờ cải thiện đồng thời các chỉ số mỡ máu, huyết áp, đường huyết...