Ngồi nhiều và liên tục gia tăng nguy cơ tử vong do ung thư
Sức khỏe 13:01 13/07/2026Việc ngồi liên tục quá lâu không đứng dậy mới là yếu tố làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc và tử vong do ung thư.
Tập thể dục mấy phút để 'bù' cho một ngày ngồi nhiều?
Khoa học 13:32 19/09/2024Nghiên cứu cho thấy nếu phải ngồi nhiều đến 10 tiếng mỗi ngày, bạn chỉ cần tập thể dục khoảng 30-40 phút là đủ để 'bù' lại.
5 thói quen tưởng đơn giản nhưng lại gây tổn thương tuyến tiền liệt
PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 15:35 12/05/2021Những người thường xuyên phải ngồi lâu trong quá trình làm việc, ít vận động có nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt nhiều hơn người bình thường.
“Nhấc mình khỏi ghế” sống thọ hơn
Sức khỏe 09:27 04/05/2015TT - Tạo thói quen đứng dậy và đi bộ khoảng 2 phút mỗi giờ có thể giúp cơ thể chống lại những tác hại do việc ngồi lâu.
Ngồi lâu sinh bệnh thận
Sức khỏe 02:31 03/10/2012TT - Thêm một chứng cứ mới cho thấy việc ngồi lâu tăng khả năng mắc bệnh thận mãn, nhất là ở nữ giới.
