Khoai tây và khoai lang: Loại nào tốt hơn cho việc giảm cân, giá trị dinh dưỡng và hỗ trợ tiêu hóa?
Sức khỏeKhoai tây và khoai lang là các loại rau củ chứa tinh bột, đều có thể là một phần của chế độ ăn uống cân bằng.
Ăn quá nhiều đạm có thể gây hại cho sức khỏe
Sức khỏeProtein (chất đạm) đang trở thành thành phần được các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung vào ngày càng nhiều sản phẩm, từ thanh ăn nhẹ, ngũ cốc ăn sáng đến đồ uống, mì ống và sữa chua.
Cà phê và đồ uống có đường liên quan đến sức khỏe tâm thần thanh thiếu niên?
Sức khỏeMột nghiên cứu kéo dài ba năm tại Úc cho thấy tiêu thụ nhiều đồ uống có đường có liên quan đến nguy cơ xuất hiện triệu chứng về sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo âu cao hơn.
Ăn tôm có làm tăng cholesterol?
Sức khỏeDù bổ dưỡng, ăn tôm khiến nhiều người lo ngại vì chứa hàm lượng cholesterol trong thực phẩm khá cao.
Uống trà và cà phê, ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe xương?
Sức khỏeTheo thời gian, lựa chọn hằng ngày giữa trà và cà phê có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể đối với sức khỏe xương của phụ nữ, theo một nghiên cứu gần đây.
Loại đồ uống nào giúp giảm đầy hơi?
Sức khỏeĐầy hơi là hiện tượng bình thường nhưng có thể gây khó chịu, đặc biệt vào buổi tối khi bạn muốn thư giãn và chuẩn bị đi ngủ. Tình trạng này có thể nghiêm trọng hơn ở những người mắc hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh viêm ruột.
Các loại thịt cá thường dùng mang lại dinh dưỡng như thế nào?
Sức khỏeThịt là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng như protein, sắt, kẽm, selen và vitamin nhóm B. Thịt cũng chứa chất béo bão hòa, protein tốt cho sức khỏe tổng thể, tuy nhiên việc tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Bổ sung magiê cải thiện sức khỏe tiêu hóa như thế nào?
Sức khỏeMagiê là khoáng chất thiết yếu có thể bổ sung thông qua chế độ ăn uống hoặc các loại thực phẩm bổ sung. Magiê hỗ trợ quá trình co cơ và ổn định huyết áp, nhưng ít người để ý về tác dụng với hệ tiêu hóa như giúp ngăn ngừa táo bón.
Vitamin D cần thiết, nhưng làm sao để tăng cường khả năng hấp thụ?
Sức khỏeCơ thể bạn cần vitamin D để duy trì sức khỏe xương khớp, hệ miễn dịch và tinh thần vui vẻ. Việc bổ sung loại vitamin này cùng với một số loại thực phẩm nhất định có thể giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Mẹ & Bé
Sức khỏe
Khi người trưởng thành nhiễm vi rút viêm gan B (HBV), nguy cơ chuyển thành nhiễm mạn tính chỉ khoảng 2-5%. Trong khi đó, trẻ sơ sinh nhiễm HBV từ mẹ có nguy cơ chuyển thành nhiễm mạn tính lên tới 85-90%.
Sức khỏe
Ê kíp trực cấp cứu Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ vừa phản ứng nhanh, cứu cả mẹ và bé sinh non bị sa dây rốn nguy kịch.
Sức khỏe
Không ít cặp vợ chồng mơ ước có song thai vì được một lúc hai con. Có trường hợp song thai hai lần liên tiếp. Các bác sĩ nhấn mạnh, khi đi điều trị hiếm muộn, song thai trở lên là điều không thành công, mà là biến chứng nguy hiểm.
Giới tính
Bạn đọc
Tiết lộ giới tính thai nhi nếu không thuộc danh mục các bệnh được phép thông báo nhằm phục vụ chẩn đoán và điều trị bệnh theo quy định Bộ Y tế là hành vi vi phạm pháp luật, với mức phạt có thể lên đến 25 triệu đồng.
Bạn đọc
Xót xa trước thực trạng nước ta có hơn 40.000 bé gái mất cơ hội chào đời mỗi năm, nhiều bạn đọc cho rằng bé trai hay bé gái đều có quyền được chào đời, yêu thương và phát triển bình đẳng.
Sức khỏe
Quan hệ tình dục giúp tiêu hao năng lượng, kích thích tuần hoàn, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên đây chỉ là hoạt động thể chất ở mức nhẹ đến trung bình, không thể thay thế việc tập luyện thường xuyên để duy trì sức khỏe toàn diện.
Phòng mạch
Sức khỏe
Bé trai 7 tuổi nguy kịch, phải chạy ECMO gần 12 ngày vì cúm A gây viêm cơ tim tối cấp.
Sức khỏe
Suốt hơn một thập kỷ, khối u mỡ lớn ở vùng cổ trước không chỉ khiến vùng cổ và ngực của người đàn ông 42 tuổi biến dạng, mà còn gây đau tức, khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt, hô hấp.
Sức khỏe
Vắc xin viêm não Nhật Bản thế hệ mới do Việt Nam nghiên cứu cho đáp ứng miễn dịch cao, đang được hoàn thiện hồ sơ đăng ký lưu hành.
Biết để khỏe
Sức khỏe
Theo bảng xếp hạng Top1000 Scholar 2026 vừa được Scholarly Index công bố, 5 nhà khoa học thuộc một trung tâm nghiên cứu của Việt Nam cùng lọt top 1.000 nhà khoa học trong lĩnh vực chuyên sâu về y học sinh sản, đồng thời chiếm 5 vị trí dẫn đầu tại Việt Nam.
Sức khỏe
Nhiều người khi thấy mệt mỏi, rụng tóc, mất ngủ… nghĩ rằng mình thiếu vi chất và tự đi xét nghiệm, mua thực phẩm bổ sung.
Biết để khỏe
Chuỗi Hội nghị Khoa học Dược sĩ Nhà thuốc tiếp tục mở ra điểm gặp gỡ cho cộng đồng dược sĩ và nhân viên y tế (HCPs), thu hút tới 5.000 dược sĩ và nhân viên y tế trên cả nước tham dự.
