Nghỉ hưu, vợ chồng tôi đi 'hát với nhau'
Cộng đồng 07:30 27/10/2026Tham gia 'hát với nhau' vợ chồng tôi không chỉ rèn luyện trí não mà có thêm các mối quan hệ mới, có nhiều bạn mới để giao lưu.
Chồng chê tôi lười tập thể dục khiến tôi chạnh lòng
Cộng đồng 09:01 25/10/2026Dù đã khỏi bệnh lao đa kháng thuốc, tôi vẫn chưa thể trở lại nhịp sống năng động như trước. Thế nhưng, khi bị chồng chê lười tập thể dục, tôi không khỏi chạnh lòng.
Tập thể dục rồi xông hơi, người đàn ông hôn mê sâu, suy đa tạng
Sức khỏe 12:16 23/10/2026Sau khi tập thể dục và xông hơi hơn một giờ, người đàn ông 73 tuổi quốc tịch Mỹ rơi vào hôn mê sâu, sốc nhiệt và suy đa tạng.
Những chuyến xe đạp rộn ràng tiếng nhạc, từ ca cổ đến nhạc trẻ, vui hay phiền?
Cộng đồng 12:00 15/10/2026Phong trào chạy xe đạp bây giờ ở quê tôi rất được ưa chuộng, những người tham gia có cả nam lẫn nữ, có cả tiếng nhạc vang lên khắp nơi.
Quan hệ tình dục tiêu hao năng lượng, có thể thay thế việc tập thể dục không?
Sức khỏe 16:48 14/10/2026Quan hệ tình dục giúp tiêu hao năng lượng, kích thích tuần hoàn, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên đây chỉ là hoạt động thể chất ở mức nhẹ đến trung bình, không thể thay thế việc tập luyện thường xuyên để duy trì sức khỏe toàn diện.
Sai lầm của người mới bắt đầu tập thể dục
Sức khỏe 09:12 13/10/2026Tập thể dục hiệu quả không nằm ở việc bạn cố gắng đến mức nào trong một ngày, mà ở khả năng duy trì thói quen và tiến bộ theo thời gian. Bắt đầu vừa sức, điều chỉnh từng bước và kiên trì sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng tốt hơn cho sức khỏe lâu dài.
'Bí mật' giúp cải thiện trí nhớ sau một đêm thiếu ngủ
Sức khỏe 15:14 09/09/2026Các quá trình diễn ra trong não khi ngủ đóng vai trò quan trọng đối với việc học, lưu trữ và nhớ lại thông tin mới, trong khi chỉ một đêm thiếu ngủ cũng có thể làm gián đoạn những quá trình này.
Người đàn ông leo lên hành lang cầu Mỹ Thuận 1 tập thể dục hết sức nguy hiểm
Bạn đọc 15:55 05/09/2026Một người đàn ông để xe đạp trên cầu Mỹ Thuận 1, rồi leo lên hành lang bằng sắt ở khu vực giữa cầu để tập thể dục trong thời gian khá dài, khiến người đi đường lo ngại về nguy cơ mất an toàn.
Bác trai khiến giới trẻ ngượng ngùng với các bài tập thể dục 'dưỡng sinh'
Video 06:00 30/08/2026'Xem bác tập mà tôi ngượng quá. Tuổi trẻ như tôi chưa chắc làm được như bác ấy chứ!', một người xem video bình luận
Nghiên cứu ĐH Yale: Thực phẩm bổ sung không giúp chậm lão hóa như vẫn tưởng
Sức khỏe 14:37 23/08/2026Phân tích nghiên cứu của Đại học Yale cho thấy ăn uống, tập thể dục và một số thuốc kê đơn có thể làm chậm quá trình lão hóa sinh học, trong khi thực phẩm bổ sung ít có tác dụng.
