Phương pháp đi bộ để giảm cân đúng cách
Biết để khỏe 16:51 06/11/2018Việc đi bộ được xem là bài tập đơn giản có tác dụng tốt cho sức khỏe và mang lại cho bạn vóc dáng đẹp.
Giữ gìn vóc dáng thon thả vào mùa Tết
Biết để khỏe 17:01 17/01/2018Ăn uống đủ về số lượng, cân đối về chất lượng, hoạt động thể lực đều giúp khỏe mạnh, vui vẻ, yêu đời, sảng khoái thể hiện cả ở tư thế đứng đi.
Cẩn trọng với thực phẩm tạo cơ bắp
Sức khỏe 00:00 18/07/2016TTO - Để có vóc dáng đẹp, nhiều bạn trẻ bên cạnh việc tập luyện thể hình đã có chế độ ăn giảm cân và dùng thêm các thực phẩm tạo cơ bắp. Nhưng sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm này có thể khiến người dùng vừa không đẹp vừa không khỏe.
Không phải ai ăn lá sen cũng tốt
Sức khỏe 09:00 20/01/2015TT - Hiện nay nhiều phụ nữ tin rằng ăn lá sen sẽ giúp giảm cân và giữ được vóc dáng đẹp, nhưng ít người biết không phải ai ăn lá sen cũng tốt.
